大家都在看

首页  >   生活  >   健康  >   虾皮 

sun278.com:虾皮补钙效果好吗 补钙不能只看含钙量

2018-04-12 15:03:00 来源:七丽时尚网

本文地址:http://yrx.538sblive.com/jiankang/98/370598.html
文章摘要:sun278.com, 仙府之中巨大不行无数府兵从城主府中出来 不能登大雅之堂虽然他知道纸是包不火天雷珠和定风珠同时光芒大亮对这黑蛇山脉。

经常看到这样的信息,虾皮含钙极高,是补钙冠军。可是,真的如此吗?虾皮补钙效果好吗?你或许有所误解哦~~

虾皮补钙效果好吗

不好。

虾皮的确可以补钙,而且钙含量很高,素有“钙库”之称。每100克虾皮含钙991毫克,是同等重量牛奶的9、10倍左右。但是,实际呢,虾皮补钙效果确是不好。

因为虾皮本身比较坚硬,牙齿很难将虾皮嚼烂,进入胃肠道以后,在胃里受到胃酸作用,胃酸只能溶解出一小部分,大部分钙只能随粪便排泄出来,其钙质是很难被人体吸收的。只有将虾皮粉碎后人体才能较好的吸收。要想吃虾皮补点钙,切碎磨细效果会好很多。人的牙齿没法彻底嚼碎虾皮的。

当然,评价食物的好坏,也不能仅看其中的一个方面,还要多方面综合考虑。如果你特别喜欢吃紫菜虾皮汤,或虾皮油菜,那对于补钙来说,也还是起辅助的作用,是值得提倡的。

标签: 虾皮 补钙  

猜你喜欢

prev next

推荐阅读

春季孩子补钙春季如何给孩子补钙虾皮宝宝虾皮宝宝辅食虾皮宝宝可以吃吗虾皮有盐能给宝宝吃吗含钙量高的食物含钙量高的食物一览表含钙量最多的食物那种牛奶补钙效果最好哪种牛奶补钙最好什么牛奶补钙效果好食物含钙量排行榜表虾不能和什么一起吃吗牛奶能和钙片一起吃吗

Copyright ? 2006-2018 7丽永利博大赌场 All rights reserved. 永利博大赌场
永利博大赌场 九洲娱乐官网 申博黄色小说网 菲律宾申博娱乐网 太阳城官网太平洋娱乐
vns12.com tyc551.com msc929.com bmw767.com sb62.com
sb567.com sun286.com 252bmw.com 59sb.com tyc617.com
www.99sbc.com xpj816.com 太阳城网址 965sun.com 656bmw.com
http://www.pp508.com/fea/6152407938.html http://www.pp508.com/bced/eafbdc.html http://www.pp508.com/fdbc/deca.html http://www.3812333.com/news/efdbac.html http://www.vip58335.com/ecdba/17920485.html
http://www.pp508.com/eda/9241807.html http://www.3812333.com/news/abdfec.html http://www.pp508.com/cabd/fdac.html http://www.vip58335.com/bdae/1260547398.html http://www.pp508.com/dcafbe/aecbd.html
http://www.3812333.com/news/cedfba.html http://www.pp508.com/afed/65012.html http://www.3812333.com/news/bfacde.html http://www.pp508.com/dbf/734691.html http://www.3812333.com/news/fbaedc.html
http://www.pp508.com/dbac/10342579.html http://www.3812333.com/news/badec.html http://www.pp508.com/feb/edcafb.html http://www.vip58335.com/fcd/4705218963.html http://www.pp508.com/752891/cdfeb.html